Ментальное или психическое здоровье определяется как состояние благополучия. В нормальном ментальном состоянии человек способен справляться с бытовыми проблемами и стрессами без урона для нервной системы и при этом продуктивно работать на благо себя и общества. Именно такое определение ментальному здоровью даёт ВОЗ. И как бы это парадоксально не звучало, но ещё буквально несколько десятков лет многие со всей ответственностью утверждали, что ментальное здоровье человека не заслуживает такого пристального внимания. Однако, наш ритм жизни и быстрая смена обстоятельств (не всегда положительных) внесли свои коррективы.
Для восстановления ментального баланса рекомендуется прибегать ввосточным практикам и в частности в виброакустическому массажу, полное описание которого можно найти на информационном ресурсе singing-bowls.ru.
Такой виброакустический массаж представляет собой звучание особых мелодий, которые издают тибетские поющие чаши. Считается, что с их помощью можно вылечить практически все болезни. Но для большего эффекта рекомендуется использовать виброакустический массаж в сочетании с сильными мантрами, найти которые также можно на данном сайте https://singing-bowls.ru/mantry/.
При этом стоит понимать, что наше психическое здоровье лежит в основе всего. Ведь это как часы: если какой-либо механизм работает плохо, то и весь прибор попросту может сломаться.
Полезная информация о чакрах
Поющие чаши 